Prenota la tua Lezione Yoga&Fit
👉🏻 personal o di gruppo per:
- Avere aggiustamenti personali e mirati
- Ricevere consigli per vivere in forma e in salute
- Allenarti in base alle tue necessità personali
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Porta la pratica e il tuo benessere
al livello successivo
Le lezioni sono pensate per seguirti da vicino ovunque tu sia perché sono online su Zoom.
Staremo insieme 1 ora per darti il massimo in termini di benessere posturale e forma fisica.
Sarò felicissima di darti consigli per correggere e migliorare la tua pratica.
Prenota la tua lezione con me nella formula online che preferisci:
personal o di gruppo.
NON VEDO L’ORA DI CONOSCERTI!
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SCOPRI TUTTI I MIEI CORSI!
Yoga
Posturale
Grazie a questo corso potrai:
- Eliminare i dolori che affliggono la schiena
- Sbloccare le articolazioni (spalle, polsi, colonna, anche, bacino, ginocchia, caviglie)
- Attivare una postura aperta e fiera...sempre!
Yoga&Fit
Grazie a questo corso potrai:
- Tonificare il corpo e migliorare la postura
- Migliorare la circolazione ed eliminare la ritenzione
- Rinforzare il fisico ed eliminare tossine e zavorre mentali
Fitness Funzionale
Grazie a questo corso potrai:
- Definire il corpo con allenamenti dinamici e divertenti
- Sviluppare coordinazione, resistenza e stabilità
- Aumentare il metabolismo
Yin
Yoga
Grazie a questo corso potrai:
- Migliorare la flessibilità di articolazioni e muscoli
- Riequilibrare l'energia Yin, calma e riflessiva, con quella Yang dinamica e attiva
- Le posizioni mantenute calmano il sistema nervoso riducendo ansia e stress
Meditazione
Grazie a questo corso potrai:
- Migliorare la concentrazione
- Ridurre l'insonnia favorendo un sonno profondo e ristoratore
- Ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e il dolore cronico
CHI SONO
Mi chiamo Daniela, ma tutti mi chiamano Dani, e dopo 20 anni di agonismo nel nuoto sincronizzato oggi sono personal trainer di yoga e fitness funzionale.
Grazie alla mia esperienza e allo stretto contatto con le esigenze delle persone ho creato un metodo di allenamento che unisce i benefici dello yoga posturale alla tonificazione muscolare del fitness.
È nata così la mia palestra online Yoga&Fit Studio, un percorso dinamico e divertente verso il raggiungimento del tuo benessere psico-fisico.
Daniela Cecconi, via Lago Carezza 16, 61122 Pesaro ITALY P.IVA 02713690416 – Privacy Policy