Perché praticarlo, le differenze tra altri stili di Yoga e i benefici. Quando 8 anni fa decisi di cambiare tutta la mia vita, sapevo che dovevo tornare alle mie origini. Il movimento, l’attività fisica e…cerebrale. Non solo lo sport come disciplina del corpo ma anche come riattivazione energetica mentale e spirituale. Per anni ho avuto …
RESPIRARE CONSAPEVOLMENTE MIGLIORA LA VITA Chi dice che respirare è semplice si sbaglia di grosso! Certo, è un automatismo! Ma respirare bene e consapevolmente è una cosa che non va affatto sottovalutata. Pensa a tutte le volte che siamo più tesi: forse non ce ne rendiamo conto, ma l’ansia irrigidisce i muscoli e anche la …
Yoga&Fit. I benefici dello Yoga unito all’allenamento Funzionale. Sono Daniela Cecconi. Sono una Personal Trainer e un’insegnante di Yoga e Functional Training. Il mio metodo di allenamento si chiama Yoga&Fit perché credo fortemente che lo Yoga e il Functional Training siano due attività estremamente allenanti. Simili e complementari tra di loro. Il mix tra …
